あやめ苑　光輪福祉会のホームページ

様々な歌に合わせて体操を行っています。

昔懐かしい歌や季節の歌などに

挑戦しています。

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• 歌を歌うことでストレス発散ができます。
• ストレスが発散されることで、自律神経や血圧が安定し、
• 睡眠障害や高血圧が原因で起こる脳血管性認知症のリスクを軽減することができます。


• 誤嚥防止になる
  歌を歌うとき、人は自然と口を大きく動かします。
• 唇や舌など、口周りの筋肉を鍛えることで食べ物を喉に送り込む力が強化され、
• 誤嚥防止につながるのです